Nađite aktivnost:
Prosečna potrošnja kalorija
Prosečna potrošnja kalorija za pola sata (30 min) osobe teške 60kg. Broj kalorija se povećava sa povećanjem telesne mase.
| Aktivnost | Potrošnja |
|---|---|
| Aerobik | 162 Kcal |
| Alpinizam | 288 Kcal |
| Aquarobik | 144 Kcal |
| Badminton | 162 Kcal |
| Biciklizam | 108 Kcal |
| Body building | 234 Kcal |
| Boks (sparing) | 108 Kcal |
| Borilačke veštine | 144 Kcal |
| Brzo hodanje | 144 Kcal |
| Cepanje drva | 171 Kcal |
| Čitanje | 36 Kcal |
| Džogiranje (9km/h) | 306 Kcal |
| Gimnastika | 162 Kcal |
| Gledanje televizije | 43.2 Kcal |
| Jahanje | 108 Kcal |
| Klizanje | 216 Kcal |
| Košenje trave | 149.4 Kcal |
| Kućni poslovi | 86.4 Kcal |
| Lagana šetnja | 72 Kcal |
| Ljubljenje | 84.6 Kcal |
| Fudbal | 252 Kcal |
| Odbojka | 162 Kcal |
| Pecanje | 46.8 Kcal |
| Peglanje | 36 Kcal |
| Penjanje uz stepenice | 235.8 Kcal |
| Ples | 126 Kcal |
| Plivanje | 162 Kcal |
| Preskakanje vijače | 648 Kcal |
| Skijanje | 342 Kcal |
| Stajanje | 59.4 Kcal |
| Tenis | 198 Kcal |
| Trčanje (16km/h) | 432 Kcal |
| Trening sa tegovima | 234 Kcal |
| Planinarenje | 162 Kcal |
| Trcanje | 540 Kcal |
| Skakanje | 180 Kcal |
| Roleri (lagana vožnja) | 648 Kcal |
| Roleri (brza vožnja) | 765 Kcal |